Банту
Банту, относящиеся к южной ветви этой общности — главным образом оседлые скотоводы и земледельцы, — мигрировали сюда из Центральной Африки в XVII—XVIII вв. и довольно быстро освоили земледелие. Они применяли подсечно-огневой способ обработки земли, в качестве орудия труда использовали мотыгу. Для земледелия выбирали наиболее орошаемые участки поверхности — речные поймы и временно затопляемые низины, которые подвергались обработке после схода сезонных паводков. Народы банту выращивали просо, сорго, бобовые, тыквы, арбузы, а позднее — кукурузу и рис. Скотоводство также имело важнейшее значение для банту. Особенно ценился крупый рогатый скот, служивший помимо прочего мерилом богатства его владельца и своеобразной мерой стоимости. Поэтому основной животной пищей в рационе являлось мясо коз, овец, свиней, кур, а также рыба.
Из южных банту гереро и тсвана были скотоводами-кочевниками, остальные же занимались и скотоводством и земледелием. Охота, рыболовство и собирательство играли в их хозяйственной деятельности вспомогательную роль. Оседлые банту владели искусством получения и обработки железа, ремесла у них уже начали обосабливаться от других занятий. Хотя колесо и гончарный круг были неизвестны, само по себе гончарное мастерство, как и резьба по дереву, плетение, выделка шкур, было достаточно развито.
Поселения южных банту, по своей круговой планировке схожие с кой-коинскими, были гораздо крупнее и раньше приобрели черты, отличающие земледельцев: кровли хижин делались не только из шкур, но и из листьев пальм, за жилыми и хозяйственными постройками располагались огороды и небольшие поля. Хотя хозяйство южных банту было натуральным, а разделение труда осуществлялось по половозрастному признаку, в зачаточном виде уже существовали отношения товарообмена, наблюдалось и имущественное расслоение членов общины.
Овамбо и родственные им каванго, а также капривийцы населяют плато Овамбо и плато Каприви. Обособленная часть этнической общности гереро — каоко проживают на крайнем северо-западе, остальные гереро — в срединной части Центрального плато, переходящей в Калахари. К юго-востоку от них растлены немногочисленные тсвана.